Twins Nana

前幾天一下樓就發現桌上出現了2顆紅石榴果，
這顏色還真討喜其中一顆已經撥開看見裡面的紅紅果肉。
忍不住就拿出來吃，酸酸甜甜的好吃極了。
平時娜娜家中會喝的天然保養飲品就是有機紅石榴汁，
因含有高抗氧化劑以及植物雌激素，娜媽可是整箱整箱的拿。
我大約每週會喝上2-3瓶.。一瓶容量250ml，幾乎都是我跟娜媽在飲用。



也剛好友人要進口國外團購油品，也恰巧看見了紅石榴油，我忍不住就又敗了紅石榴油
要拿來口服以及加在臉部精油裡面。


說起紅石榴，娜媽那年代的朋友們應該比較有印象小時候在戶外都有野生的紅石榴好吃，
只是比較小顆,這也是娜媽告訴我的。
娜媽說小時候常常吃，現在要吃幾乎都是進口的紅石榴才有如此大顆。



紅石榴到底有哪些營養價值?

石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實成熟時采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛，石榴鮮食味甜微酸，加工製成飲料也清涼可口比起紅酒維他命E番茄在這方面的效果還要棒。石榴不但營養豐富，而且還形色美艷。

石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％
其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含較少，
果實以鮮吃為主，也可製成上等飲料。
 

　　另外，石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。
可防止冠心病心病、高血壓抗癌症，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效
對飲酒過量者，解酒有奇效。 對於男性的攝護腺癌有良好療效
女生吃也很好，因為含有一種植物雌激素，對於更年期和骨質疏鬆症預防效果奇佳。

紅石榴果含有高量的鉀及磷，多酚、亞麻油酸和多種礦物質
並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素。
其中溫和的熊果酸，可以促進肌膚微循環，刺激膠原蛋白增生
增加肌膚彈性及抗發炎；也能過濾因紫外線和壓力所產生的自由基，鞣花酸可平滑緊緻肌膚，
減少發炎敏感為肌膚提供潤澤，迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤是強效的抗氧化劑。

前天在PTT芳療版閒晃時，又看見了有鄉民在上面分享，友人在冬季每天食用一顆紅石榴
一個冬天下來,B->D好驚人~呵呵!!



又想到自己在訂購紅石榴油時，自己居然打成要訂購紅石榴石，現在回想起還覺得好笑
因為自己收藏的寶石裡面就有一只紅石榴戒指，怎會寫成紅石榴石，至今還是不解。



分享到現在，大家有沒有心動，現在這季節水果行有在販賣紅石榴果，大家不彷可以去買來吃。
娜媽還說要去拿一箱，一天吃一顆，批發一顆70元。呵呵!!受惠的將會是我。
娜娜跟大家分享